เอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพ

เอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพ สำหรับใครอยากหากีฬาสนุก ๆ เล่น แต่ถมสุขภาพที่ดี !

เอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพ กีฬาเอ็กซ์ตรีม เป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬา ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งสำหรับช่วงวัยรุ่น และวัยทำงาน จะได้รับความนิยมเป็นพิเศษ เพราะในเรื่องเวลา ค่าใช้จ่าย และการเดินทาง ที่สะดวก และปลอดภัยมากกว่า ซึ่งทำให้ในช่วงวัยนี้ มีอัตราในการเล่นมากกว่าวัยอื่น และนอกจากนี้ ข่าวสารกีฬาเอ็กซตรีม ก็มีข่าวที่น่าสนใจ และทำให้เป็นที่สนใจของคนทั่วไปเยอะมาก

ซึ่งกีฬาเอ็กซ์ตรีม เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเฉพาะกลุ่ม เพราะเป็นกีฬาหวาดเสียว กีฬาท้าทาย กีฬาอันตราย ซึ่งเมื่อเล่น อาจจะเกิดความเสี่ยง ที่อาจจะถึงแก่ชีวิตได้ แต่ถึงแม้จะอันตราย แต่ก็ยังมี นักกีฬาผาดโผน นักกีฬาเอ็กซ์ตรีม ที่เป็น นักกีฬาเอ็กซ์ตรีมในไทย และนักกีฬาเอ็กซ์ตรีมต่างประเทศมากมาย

ซึ่ง กิจกรรมกีฬาเอ็กซ์ตรีม หรือ กิจกรรมแอดเวนเจอร์ ที่เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีม ที่เรานำมาวันนี้ ถือว่าเป็น เอ็กซ์ตรีมถูกใจวัยรุ่น เป็นอย่างมาก เพราะในบางอย่างนั้น มีการเล่นที่ไม่อันตรายจนเกินไป ซึ่งมีสถานที่เล่นในไทยอีกด้วย ซึ่งจะมีกีฬาไหนบ้าง ? เรามาดูกันเถอะ !

กีฬาเอ็กซ์ตรีม ที่เล่นได้สบาย ๆ ไม่อันตราย ไม่หวาดเสียว แต่ได้ความสนุก !

ZORBING

เอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพ

เป็นเกมที่สนุก สามารถเล่นกับเพื่อน ๆ หรือเล่นกับครอบครัว แต่ต้องไปที่สถานที่ ที่มีกีฬานี้ เพราะกีฬา ZORBING เป็นกีฬาที่ต้องใช้พื้นที่ และส่วนมากที่พบ จะเป็นพื้นที่หญ้า ที่มีวิวสวยงาม และอากาศที่ดี สำหรับ ZORBING จะเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีม ที่ใช้ลูกบอลยักษ์ ที่มีขนาดใหญ่มาก ๆ ใหญ่จนคนสามารถเข้าไปได้ถึง 2 คน โดยลูกบอลนี้ จะเป็นลูกบอลพลาสติก จะมีความนุ่ม เมื่อมีคนเข้าไปเล่น จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย และอาการบาดเจ็บ 

ซึ่งวิธีการเล่น ZORBING จะเข้าไปอยู่ในลูกบอล ซึ่งจะมีทางเข้า-ออกอยู่ 2 ทาง โดยในลูกบอลยักษ์ จะมี อุปกรณ์กีฬา extreme ให้พร้อม เพื่อป้องกันอันตรายให้แก่ผู้เล่น และผู้เล่นต้องใส่อุปกรณ์ให้พร้อม เพราะว่าถึงแม้เครื่องเล่นไม่อันตราย แต่ถ้าไม่ใส่อุปกรณ์ป้องกัน ก็อาจบาดเจ็บได้ ซึ่งเมื่อเข้าไปในลูกบอลยักษ์ และใส่อุปกรณ์ป้องกันเรียบร้อย ผู้ดูแลที่อยู่ข้างนอก ก็จะทำการผลักลูกบอล ให้กลิ้งมาตามพื้นหญ้า จากที่สูงลงที่ต่ำ เพื่อไปที่จุดสิ้นสุด

กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางอากาศ ที่เป็นที่นิยมมาก ๆ พบเกือบทุกประเทศทั่วโลก !

Bungee Jump

นักกีฬาผาดโผน

เป็นหนึ่งใน เอ็กซตรีมน่าเล่น ที่อยากให้ลอง แต่ให้เริ่มจากสถานที่ ที่ไม่สูงมากเกินไป เพราะจะได้ไม่น่ากลัว และไม่หวาดเสียวจนเกินไป เหมาะอย่างมาก สำหรับคนที่กลัวความสูง แต่อยากลองเล่นสักครั้ง ซึ่งสถานที่เล่น bungee jump มีแทบจะทั่วโลก ซึ่งในประเทศไทย ก็มีเช่นเดียวกัน ซึ่งมีจังหวัดดังต่อไปนี้ เชียงใหม่ ภูเก็ต พัทยา เป็นต้น ใครอยากได้วิวแบบไหน บรรยากาศแบบไหน สามารถเลือกไปได้ตามความเหมาะสม เพราะในแต่ละสถานที่ ที่ได้เดินทางไปกระโดด bungee jump ก็จะมีความแตกต่างกัน

ซึ่งกีฬา bungee jump เป็นกีฬาที่ผู้เล่น จะกระโดดลงจากที่สูง ซึ่งที่สูงเหล่านี้ จะต้องมีอุปกรณ์ครบครันเช่นกัน ไม่สามารถที่จะกระโดด โดยที่ไม่มีอุปกรณ์ป้องกันได้ ไม่งั้นอาจจะเกิดอันตราย ที่ถึงแก่ชีวิต ซึ่งอุปกรณ์ต้องได้มาตรฐาน ทั้งบริเวณจุดปล่อย และบนตัวผู้เล่น จะต้องมีความพร้อมเสมอ ซึ่งบริเวณที่กระโดด bungee jump เช่น ตึก อาคาร สะพาน หอคอย เป็นต้น ซึ่งกีฬา bungee jump เป็นกีฬาที่มีผู้บาดเจ็บน้อยมาก ๆ ซึ่งนาน ๆ ทีจะมีครั้ง อยากแนะนำให้หลาย ๆ คนลองเล่นดู เพราะจะได้ความสนุกที่แปลกใหม่แน่นอน !

Canyon Swinging

เอ็กซตรีมน่าเล่น

เป็นกีฬาที่มีความคล้าย bungee jump มีวิธีเล่นที่คล้ายกันกับ bungee jump ซึ่งกีฬาชนิดนี้ จะต้องกระโดด จากที่สูงเช่นกัน แต่ความแตกต่างของ bungee jump และ canyon swinging คือ กีฬา canyon swinging ผู้เล่นจะกระโดดลงจากที่สูง แต่บริเวณที่กระโดด จะมีจุดกระโดด ที่มีความต่างกัน โดยจุดกระโดดของ canyon swinging จะกระโดดบริเวณหุบเขา และการเคลื่อนที่ของเชือก ที่ยึดกับตัวผู้เล่น จะแกว่งไปมา ให้ความรู้สึกเหมือนลูกตุ้ม ที่อยู่บนนาฬิกา

ซึ่งผู้ที่เล่น canyon swinging จะให้ความรู้สึกหวาดเสียว ท้าทายแล้ว เพราะกระโดดจากที่สูง ยังให้ความรู้สึกกลัว และความตื่นเต้นอีกด้วย เพราะลุ้นว่า ตัวของเรานั้น จะแกว่งไปโดนหุบเขา ที่อยู่บริเวณรอบ ๆ ด้วยรึเปล่า ยิ่งสร้างความตื่นเต้นให้กับผู้เล่น ใครที่ชอบความท้าทายมาก ๆ อยากแนะนำให้ลองเล่นกัน และนอกจากนี้ ถ้าเล่นกีฬา canyon swinging ยังจะได้ชมวิวที่สวยงามของเทือกเขา ที่มีความเขียวขจีอีกด้วย

สำหรับกีฬา canyon swinging อุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ป้องกันอันตราย ที่จะเกิดกับผู้เล่น ก็มีความคล้ายกับ bungee jump เช่นเดียวกัน สำหรับผู้ที่เล่น canyon swinging จะต้องมีอุปกรณ์ที่ยึดติดกับตัว และยึดติดกับฐานกระโดด ที่มีความแข็งแรง และมีความยืดหยุ่น เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับผู้เล่น

กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ ที่ทั้งสนุก ทั้งสดชื่น เป็นที่นิยมทั่วโลก แม้กระทั่งในประเทศไทย

SURFING

อุปกรณ์กีฬา extreme

เป็นกีฬาทางน้ำยอดนิยมอย่างมาก น่าจะนิยมทั่วโลกเลย แม้กระทั่งในประเทศไทย ก็นิยมกีฬา SURFING เช่นเดียวกัน และนอกจากนี้ ในประเทศไทย ยังมีสถานที่เล่น SURFING มากมายหลายที่เลย ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ทางธรรมชาติ เช่น ทะเล เป็นต้น และสถานที่ ที่มนุษย์สร้างขึ้น ที่มีกระจายหลายจังหวัด โดยสถานที่เหล่านี้ จะสร้างคลื่นจำลอง ที่มีความเหมือนคลื่นจริง เพื่อให้ผู้เล่น ที่มาจากสถานที่ต่าง ๆ และทุกช่วงอายุ สามารถเล่นได้ ไม่ต้องเดินทางไกล และปลอดภัยอีกโดย

โดยสถานที่เล่น SURFING ที่มนุษย์สร้างขึ้น ส่วนมากในทุก ๆ ที่จะมีผู้ชำนาญ ที่ชำนาญในการเล่น SURFING คอยให้ความช่วยเหลือ และสามารถฝึกสอน สำหรับคนที่เล่นเป็นครั้งแรก แต่อยากเล่นเป็น และอยากลองเล่น ซึ่งมีแทบจะทุก ๆ ที่สร้างสถานที่เหล่านี้ และมีราคาไม่แพงอีกด้วย เหมาะอย่างมากสำหรับมือใหม่ เพราะจะปลอดภัยต่อตัวเอง

การเล่น SURFING เป็นกีฬาโต้คลื่น ที่นิยมเล่นบนทะเล เล่นในบริเวณที่มีคลื่น เพราะถ้าไม่มีคลื่น ก็ไม่สามารถที่จะเล่นได้เล่น สำหรับผู้ที่เล่น SURFING นอกจากจะต้องเล่นเป็นแล้ว รู้ทักษะแล้ว จะต้องว่ายน้ำเป็นต้น เพราะมีโอกาสที่สูงมาก ที่จะตกลงไปในทะเล เพราะบางทีคลื่นอาจจะมีความแรงจนเกินไป

ซึ่งสำหรับมือใหม่ ที่เพิ่งเล่น SURFING ได้ไม่นาน ไม่ควรเล่น SURFING ในบริเวณที่คลื่นสูง และคลื่นแรง เพราะอาจจะเกิดอันตรายได้

เขียนบทความโดย : MP นักกีฬาเอ็กซ์ตรีมในไทย

⇓⇓⇓ เรื่องราวที่น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ ⇓⇓⇓